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[스크랩] 자애송

만선행 2012. 3. 23. 10:33

하루를 시작할 때나 하루를 마칠 때,

아래의 음성 재생 단추를 눌러서 노래를 들으시며 가사를 음미하며

편안한 마음으로 자애의 마음 에너지를 내시길 바랍니다. ^^

<<미산스님 초기경전 강의>>(명진출판) 참조.^^

 

 

 

 

 
 
 

 

 The Chant of Metta(자애송) - Imee Ooi



Aha  avero homi 

제가 증오에서 벗어나도록


avy pajjho homi 

제가 성냄에서 벗어나도록


an gho homi

제가 격정에서 벗어나도록


sukh  - att na  parihar mi 

제가 행복하게 지내도록 해 주소서!


Mama m t pitu 

저의 부모님과


cariya ca   ti mitta ca 

스승들, 친척들, 친구들  


sabrahma-c rino ca 

거룩한 삶을 살고자 구도하는 그 분들의


aver  hontu 

증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 

 

an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그 분들이 행복하게 지내도록 해 주소서!


Imasmi   r me sabbe yogino

여기 가람에 있는 모든 수행자들의


aver  hontu 

증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 

 

an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그 분들이 행복하게 지내도록 해 주소서!


Imasmi   r me sabbe bhikkhu

이 승가의 모든 스님들


s ma era ca 

사미승들


up saka - up sik yo ca

우바새(재가 남성불자), 우바이(재가 여성불자)의


aver  hontu 

증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 

 

an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그 분들이 행복하도록 해 주소서!



Amh ka  catupaccaya - d yaka 

옷, 음식, 약, 잠자리를 보시해 준 이


aver  hontu

그 분들의 증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서.

an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그 분들이 행복하도록 해 주소서!



Amh ka   rakkh  devat 

우리를 지켜주는 수호(女)신들 


Imasmi  vih re

이 절에서


Imasmi   v se

이 처소에서


Imasmi   r me

이 가람에서


 rakkha devat 

지켜주는 (여)신들


aver  hontu 

그들의 증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 

 

an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그들이 행복하도록 해 주소서!


Sabbe satt 

모든 중생들


sabbe p   

살아 숨쉬는 모든 것


sabbe bh t 

생명 가진 모든 것


sabbe puggal 

개별적 모든 존재들(補特伽羅)


sabbe attabh va - pariy pann 

자칭되는 모든 것들(自體)


sabbe itthoiyo

모든 암컷


sabbe puris 

모든 수컷


sabbe ariy 

모든 성인(聖人)


sabbe anariy 

모든 범부(凡夫)


sabbe dev 

모든 신(神)


sabbe m nuss 

모든 인간


sabbe vinip tik 

모든 악처(惡處-지옥, 아귀, 아수라, 축생) 중생들의


aver  hontu 

증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 


an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그들이 행복하도록 해 주소서!



Dukkha muccantu

고(苦)에서 벗어나게 해 주소서!


Yattha-laddha-sampattito m vigacchantu

이미 성취한 것을 잃지 않게 해 주소서!


Kammassaka

세상 모든 중생은 자기 업의 주인입니다.


Puratthim ya dis ya

동쪽이나


pacchim ya dis ya

서쪽이나


uttar ya dis ya

북쪽이나


dakkhi  ya dis ya

남쪽이나 간에.


puratthim ya anudis ya

남동쪽이나


pacchim ya anudis ya

북서쪽이나


uttar ya anudis ya

북동쪽이나


dakkhi  ya anudis ya

남서쪽이나 간에.


he  him ya dis ya

가장 낮은 곳이든


uparim ya dis ya

가장 높은 곳이든 간에.


Sabbe satt 

모든 중생들


sabbe p   

살아 숨쉬는 모든 것들


sabbe bh t 

생명 가진 모든 것들


sabbe puggal 

모든 개별적 존재들


sabbe attabh va - pariy pann 

"나"라고 지칭되는 모든 것들


sabbe itthoiyo

모든 암컷


sabbe puris 

모든 수컷


sabbe ariy 

모든 성인(聖人)


sabbe anariy 

모든 범부(凡夫)


sabbe dev 

모든 신(神)


sabbe m nuss

모든 인간


sabbe vinip tik 

모든 악처(惡處) 중생들의


aver  hontu 

증오를 삭여 주소서.


aby pajjh  hontu

성냄을 삭여 주소서. 


an gh  hontu

격정을 삭여 주소서.


sukh  - att nam pariharantu

그 분들이 행복하도록 해 주소서!


Dukkha muccantu

苦에서 벗어나게 해 주소서.


Yattha-laddha-sampattito m vigacchantu

이미 성취한 것을 잃지 않게 해 주소서!


Kammassaka

세상의 모든 중생은 자기 업의 주인입니다.


Uddha  y va bhavagga ca

위로 가장 높은 천상의 중생에서부터


adho y va av ccito

아래로 아비지옥의 중생에 이르기까지


samanta cakkav  esu

윤회의 세계 그 모두


ye satt  pathav cara

땅 위에서 걸어 다니는 것은 무엇이든


aby pajjh  nivera ca

성냄도 없고, 증오도 없고 


nidukkha ca nupaddava

苦도 없고, 재난도 없게 해 주소서!


Uddha  y va bhavagga ca

위로 가장 높은 천상의 중생에서부터


adho y va av ccito

아래로 아비지옥 중생에 이르기까지


samanta cakkav  esu

윤회의 세계 그 모두


ye satt  udakecara

물 속에 돌아다니는 것들은 무엇이든


aby pajjh  nivera ca

성냄도 없고, 증오도 없고


nidukkha ca nupaddava

苦도 없고, 재난도 없게 해 주소서!


Uddha  y va bhavagga ca

위로 가장 높은 천상의 중생에서부터


adho y va av ccito

아래로 아비지옥의 중생에 이르기까지


samanta cakkav  esu

윤회의 세계 속 그 모두


ye satt   k secara

허공으로 다니는 것 모두


aby pajjh  nivera ca

성냄도 증오도 없고


nidukkha ca nupaddava

苦도 없고, 재난도 없게 해 주소서!


 

 

이 노래(자애송"The Chant of Metta)는 자애관 수행을 위해 빨리어 게송으로 
말레이시아의 가수 "이메이 우위(Imee Ooi)"가 부른 것이다.


빨리어 메따(mettaa)는 자애, 우정, 선의, 동료애, 우호, 화합, 비공격적임, 비폭력 등 다양한 의미를 지닌 용어이며, 빨리어 주석가들은 메따를 남들의 이익과 행복을간절히 바라는 것(parahita-parasukha-kaamanaa)이라고 정의한다.

본질적으로 메따는 사랑과 우정(Loving-Kindness)이 넘치는 이타적 태도이며 이런 점에서 이기주의에 바탕한 단순한 우호적임과 구별된다.

 

메따 덕분에 사람은 공격적이기를 거부하고 가지가지의 신랄함과 원한과 증오심을 버리게 되며, 그 대신 남들의 안녕과 행복을 추구하는, 우정과 친절미와 인정이 있는 마음을 키우게 된다.  참다운 메따에는 이기심이 끼여들 여지가 없다.

 

 
출처 : 전국교사불자연합회
글쓴이 : 향운 원글보기
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